José Noda, psicólogo de la actividad física y el deporte, participa en las I Jornadas de prevención del suicidio en jóvenes y menores este jueves 12 de diciembre en Las Palmas de Gran Canaria.
El deporte es una herramienta «muy poderosa» para la prevención de muchas alteraciones de la salud mental y de la conducta suicida, señala José Noda, psicólogo de la actividad física y el deporte, que defenderá este argumento en las I Jornadas de prevención del suicidio en jóvenes y menores que se celebran en el Paraninfo de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria este jueves 12 de diciembre.
Se trata, señala, de concienciar no solo de los beneficios del deporte, sino también de los factores negativos del sedentarismo, que se asocia a un mayor riesgo para la salud mental.
Primero: disfrutar
Matiza que la práctica del deporte no es, por sí solo, una garantía para resolver problemas de salud mental, máxime si el deporte se utiliza tan solo como una vía de escape sin afrontar los problemas de fondo que causan los trastornos.
Indica la importancia del psicólogo deportivo en la práctica de la actividad de alto nivel, ayudando a que los deportistas disfruten de la práctica, relativizando los resultados deportivos: «Primero es disfrutar del trabajo y ya después se puede hablar del rendimiento».